✅rau càng cua trồng trong nhà lưới tphcm sendo✅, ✅rau càng cua trồng trong nhà lưới tphcm lazada, ✅rau càng cua trồng trong nhà lưới tphcm tiki, ✅rau càng cua trồng trong nhà lưới tphcm Shopee✅, ✅rau càng cua trồng trong nhà lưới tphcm điện máy xanh✅, ✅rau càng cua trồng trong nhà lưới tphcm dienmayxanh✅, ✅rau càng cua trồng trong nhà lưới tphcm dien may xanh✅, ✅rau càng cua trồng trong nhà lưới tphcm vật giá✅Rau càng cua là loại rau giàu dinh dưỡng, có vị mặn, ngọt, chua, lẫn giòn, dai. đặc biệt beta-caroten (tiền vitamin A), rau chứa nhiều chất sắt, kali, magiê... còn chứa nhiều chất vitamin C, carotenoid. Trong 100g rau càng cua trồng trong nhà lưới tphcm chứa 92% nước, phosphor 34mg, kali 277mg, canxi 224 mg, magiê 62 mg, sắt 3,2mg carotenoid 4.166 UI, vitamin C 5,2 mg, cung cấp cho cơ thể 24 calori. Rau càng cua chứa nhiều chất vitamin C, carotenoid, là chất có vai trò tăng khả năng miễn dịch, phòng ngừa bệnh xơ vữa động mạch, bệnh về mắt, tăng cường sức mạnh cơ bắp, mau lành vết thương, giải nhiệt độc cơ thể… Đây là rau chứa nhiều chất phosphor, canxi là chất có vai trò quan trọng giúp trẻ em phát triển bộ xương, ngăn ngừa còi xương và chữa loãng xương người lớn. Rau chứa nhiều chất sắt, ăn rất tốt cho người thiếu máu do thiếu sắt. Rau còn chứa nhiều kali là chất rất cần cho sự hoạt động bình thường của cơ tim, sử dụng rất tốt cho bệnh tim mạch và huyết áp. Ngoài ra, càng cua giàu chất magiê cũng là chất có vai trò chữa bệnh đái tháo đường, táo bón, cao huyết áp, và loãng xương. Càng cua là loại rau ít năng lượng, rất thích hợp cho người thừa cân nóng nhiệt.